Monthly Archives: Junio 2020

Mañana de práctica de meditación

Mañana de práctica de meditación Este sábado 4 de julio realizaremos una mañana de práctica online en vivo de 8:30 a 11:00 horas. Una oportunidad para regalarnos tiempo y reconectarnos con nosotros mismos. Con prácticas de centramiento mente y cuerpo

Herramientas de mindfulness para funcionarios de la salud en tiempos de emergencia

Herramientas de mindfulness para funcionarios de la salud en tiempos de emergencia   Curso online gratuito de autocuidado y manejo del estrés especialmente preparado para apoyar a los trabajadores de la salud durante la pandemia. Desarrollado por instructores expertos del equipo

Clases de mantención y reactivación corporal

Clases de Mantención y Reactivación Corporal  Especialmente pensadas para quienes realizan horas de teletrabajo  Las clases de mantención y reactivación corporal se inspiran en ejercicios y técnicas provenientes del Quigong, una disciplina de unificación mente-cuerpo basada en los principios de