Mindful eating

En este artículo publicado en la revista Mujer, la psicóloga e instructora de ASIA Santiago María Elena Pulido, nos habla acerca del Mindful eating, una práctica necesaria y sencilla para comer conscientemente escuchando nuestro cuerpo, su sabiduría y también sus límites, 

http://www.revistamujer.cl/2015/05/31/01/contenido/mindful-eating-comer-conscientemente.shtml/